Многие спортсмены сталкиваются с подобной проблемой – результат в подтягиваниях на перекладине остановился и никак не хочет сдвигаться с мертвой точки. При этом нередко стабильно идет прогресс в других упражнениях, но подтягивания на перекладине...
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Многие внутренние и внешние компиляции и пертурбации, неминуемо идущие нога в ногу с развитием независимого спорта, в нашем случае, железного, вызывают у большого количества аудитории в лучшем случае легкое...
1. Цель программы: улучшение физических качеств: сила, скорость, выносливость, координация, гибкость. Также хорошо подходит для межсезонья продвинутого стритлифтера в плане разнообразия тренировочного процесса. 2. Тренировки рассчитаны на 3-4 раза в неделю, также возможно ежедневное...
Сегодня вариант тренировочной программы для многоповторного стритлифтинга. Если ваш уровень подготовки находится на начальной стадии или вы совершенствующийся в течение пары лет стритлифтер, можете смело использовать наработки данной программы, подстраивая ее под себя, или...
Досье: Путенев Павел Николаевич, 4 сентября 1991 г.р. Родной город: Алтайский край, г. Бийск. Специализация в спорте: Классический стритлифтинг. Лучшие результаты: Подтягивания на перекладине – 80 кг., отжимания от брусьев – 120 кг. Достижения/звания...
Тренировки по стритлифтингу – это комплекс упражнений в целях достижения спортивного результата. Включает в себя не только отжимания на брусьях и подтягивание на перекладине, но и движения из родственных видов спорта. Это такие виды...
Программа тренировок по стритлифтингу – это комплекс упражнений в целях достижения спортивного результата. Включает в себя не только отжимания на брусьях и подтягивание на перекладине, но и движения из родственных видов спорта: воркаут, тяжелая...
Стритлифтинг (от англ. streetlifting — уличный подъем) — вид спорта, берущий свое начало из воркаута. В качестве соревновательных дисциплин в стритлифтинг входят два упражнения: отжимания на брусьях и подтягивание на перекладине. Соревнования по стритлифтингу...
